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Cinco preguntas sobre la ansiedad

La ansiedad es uno de los problemas de salud mental más comunes, y suele aparecer de formas muy diferentes en cada persona. Acá te dejamos algunas preguntas que pueden ayudarte a identificar si esta emoción te está generando

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El mejor tratamiento para la ansiedad

Las problemáticas de ansiedad son de las más habituales a nivel mundial. En algún momento de nuestras vidas, cualquiera de nosotros podemos llegar a tener dificultades para sobrellevar la ansiedad. Así que bienvenido al club. Lo que las

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Ansiedad: Enemiga pública N°1

Sentís tu corazón latir rápido, tus manos transpiran y te falta el aliento. Intentas decirte que todo va a ir bien, pero te cuesta respirar y pensar. Surge el pensamiento de «algo definitivamente no anda bien y algo

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El castigo: ¿es realmente útil en la crianza?

A veces, la conducta de nuestros hijos nos sobrepasa y utilizamos el castigo movidos por el enojo. A efectos inmediatos, puede parecer efectivo. El niño, niña o adolescente deja de gritar, detiene sus exigencias o se queda quieto

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¿Qué es la crianza efectiva?

Hoy en día, educar a un niño, niña o adolescente puede ser una tarea complicada. La información nos bombardea desde todos los frentes, mientras intentamos lidiar con las dificultades del día a día. ¿Cómo inculcar en nuestros hijos

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