El poder de la lectura
Todas las personas que leemos habitualmente sabemos que la lectura nos trae un montón de beneficios que no podemos explicar, aunque lo vivimos en carne
Todas las personas que leemos habitualmente sabemos que la lectura nos trae un montón de beneficios que no podemos explicar, aunque lo vivimos en carne
La ansiedad es uno de los problemas de salud mental más comunes, y suele aparecer de formas muy diferentes en cada persona. Acá te dejamos algunas preguntas que pueden ayudarte a identificar si esta emoción te está generando
Las problemáticas de ansiedad son de las más habituales a nivel mundial. En algún momento de nuestras vidas, cualquiera de nosotros podemos llegar a tener dificultades para sobrellevar la ansiedad. Así que bienvenido al club. Lo que las
Sentís tu corazón latir rápido, tus manos transpiran y te falta el aliento. Intentas decirte que todo va a ir bien, pero te cuesta respirar y pensar. Surge el pensamiento de «algo definitivamente no anda bien y algo
Me gustaría empezar este artículo con un ejemplo. Pongámonos en situación. Son las 9 de la noche, y las mamás de Clara están muy cansadas. El comedor es un lío de pelotas, legos y peluches, y su hija
A veces, la conducta de nuestros hijos nos sobrepasa y utilizamos el castigo movidos por el enojo. A efectos inmediatos, puede parecer efectivo. El niño, niña o adolescente deja de gritar, detiene sus exigencias o se queda quieto
Hoy en día, educar a un niño, niña o adolescente puede ser una tarea complicada. La información nos bombardea desde todos los frentes, mientras intentamos lidiar con las dificultades del día a día. ¿Cómo inculcar en nuestros hijos